Entrená al aire libre y en grupo, sin importar tu nivel. Martes y jueves, gratis y sin inscripción. Turnos mañana (Pelouse Racine) y tarde (Patinlandia); horarios en la descripción.
Una propuesta para entrenar al aire libre, mejorar tu técnica y compartir la actividad en grupo, sin importar tu nivel.
Cada encuentro cuenta con una dinámica diferente a cargo de un profesor de educación física. Se realizan trabajos de:
Fuerza
Coordinación
Técnica de carrera
El entrenamiento combina trabajo en intervalos (más cortos e intensos) y carreras aeróbicas continuas (mayor volumen a baja intensidad), donde cada persona avanza a su propio ritmo por los diferentes sectores del parque, manteniendo siempre el acompañamiento y la cohesión del grupo.
Días: martes y jueves. Actividad gratuita y sin inscripción previa.
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