Una propuesta para entrenar al aire libre, mejorar tu técnica y compartir la actividad en grupo, sin importar tu nivel.

Cada encuentro cuenta con una dinámica diferente a cargo de un profesor de educación física. Se realizan trabajos de:

• Fuerza
• Coordinación
• Técnica de carrera

El entrenamiento combina trabajo en intervalos (más cortos e intensos) y carreras aeróbicas continuas (mayor volumen a baja intensidad), donde cada persona avanza a su propio ritmo por los diferentes sectores del parque, manteniendo siempre el acompañamiento y la cohesión del grupo.

Días: martes y jueves. Actividad gratuita y sin inscripción previa.

Horarios y puntos de encuentro

Turno mañana — Pelouse Racine

• 1.er turno: 09:00 a 10:15 h
• 2.º turno: 10:30 a 11:45 h

Turno tarde — Zona Patinlandia

• 19:30 a 20:45 h

Organizan: Dirección de Parques (Dirección General de Espacios Públicos) y Dirección General de Deportes.